|
خادم الإبداع
فوائد القلق أو خادم الإبداع منذ بدايات استكشاف المنطق لطالما لمس الفلاسفة والشعراء منافع القلق، فشبهه سورين كيركجارد بأنه (دوار يصيب العقل)، وهو (خادم الإبداع) كما قال تي إس إليوت، و(بداية الضمير) كما لاحظت الروائية أنجيلا كارتر، واستخدمه الممثلون وراء ستارة المسرح لاستحضار طاقات وقوة لا متناهية لتأدية أدوارهم، كذلك فعل العداؤون في المضمار موجدين لأنفسهم ينابيع من الهورمونات مستمدة من خوفهم من الفشل، فحققوا أوقاتاً لم يصلوا إليها في تمارينهم. أما بالنسبة للكثير فعندما يكون سباقاً للوصول إلى مبتغاه دون تعكير المزاج، أو دون فقدان الصواب نتيجة التوترات التي يواجهها، ولذلك فإن أحداً منا لا يود أن يتخذ من القلق صديقاً، فحياتنا اليومية فيها بكل الأحوال ما يكفي من الأسباب لجعل الأدرينالين يضرب على عقولنا، كل هذا ولم نذكر بعد مشاكل الازدحام، والركود الاقتصادي، والحروب، والتهديدات الإرهابية، وتقلبات الطقس، تقول سالي وينستون، مديرة معهد القلق والاضطراب في ماريلاند: (إن عدم القدرة على معرفة ما ينتظرنا في المستقبل، والشك، وعدم قدرتنا على التحكم بالأمور، كلها أمور تثير لدينا القلق تلقائياً، إنها إشارة لخطر داخلي أو خارجي يحيط بنا). تتضمن اضطرابات القلق بشكل عام، اضطراب الوسواس القهري، والفوبيا، واضطراب الذعر، القلق الاجتماعي، اضطرابات ما بعد الصدمة، ولكن هذا لا يعني أن كل أنواع التوتر يجب محاربتها؛ فهناك أنواع يجب تبنيها، لا بل والاحتفال بها، فعند إفرازها بالكم الصحيح، يمكن للهورمونات التي تسبب القلق أن تدفع بحواسنا لأداء وظيفتها بدقة، وهناك في الواقع منحنى معروف لدى علماء النفس يُظهر بشكل جميل العلاقة بين القلق والأداء، يأخذ هذا المنحنى شكل جرس يصعد باستمرار ويتبعه على نفس الخطى ارتفاع في التوتر والقلق الذي يصاحب الأداء المتميز ذا المستوى الرفيع، وقمة القوس (وهي المكان الذي تنسجم فيها أنظمة الجسم مع بعضها انسجاماً تاماً، وتكون الحواس متيقظة، ونستطيع بكل وضوح استدعاء كل ما تعلمناه)، هي بالضبط اللحظة التي يتعلم أصحاب الأداء الرائع كيف يستغلونها أحسن استغلال لتحقيق ما كانوا يرونه مستحيلاً. لذا فالموضوع لا يتعلق بمدى القدرة على عدم الشعور بالقلق، لكنه يكمن في تعلم طرق لإدارة القلق، فالقلق في حد ذاته ليس مفيداً ولا ضاراً لكن استجابتنا للقلق هي التي تحدد كونه ضاراً أم نافعاً، ويشير أطباء النفس إلى هذه الفكرة الواضحة والصريحة، بأنها الفرق بين قلق سببه تحدٍ يواجهنا، والذي بإمكانه إشعال نار المنافسة فينا، أو قلق ناجم عن شيء يهددنا، والذي يتسبب بغمر روح المنافسة فينا بسرعة، وفي أغلب الأوقات نشعر كأن عقلنا يقوم بالاختيار بنفسه دون استشارتنا، لهذا ما نحتاج تعلمه هو أن نتعلم الحفاظ على هدوئنا والأهم أن نكون نحن المسيطرون. المصدر : جريدة الرياض |
رد: خادم الإبداع
[justify]مقالة جميلة..
فالقلـقُ، حالة مزاجية، وعدم ارتياح، يصحبها خوف.. كأن القلق والتوتر يتخلّق من مواجهة المستقبل.. وقد يُحدِث فوضى في السلوك البشري واضطراب في الحالة النفسية.. ولكنني أرى أن (القلق) كحالة شعورية أحد محفزات السلوك المبدع والدافعية نحو التميّز في مجالات الحياة.. فالمبدع كما أشارت المقالة في تحدٍّ لمواجهة الصعاب لتحقيق طموحاته، فهو يحافظ على أدائه المتوازن، وفي شغف دائم للتعرف على طرق النجاح والوصول إلى قمم الإبداع.. الشخص الهادئ الذي لا يحب مواجهة المشكلات ويحاول الهروب عن مضمار التحديات لا يصنع فرقـًا ولا يُحدث أي مشاهد لدهشة الحياة، فهو إنسان تتكرر عليه عقارب الساعة أيامًا .. وسنوات دون أن تقرعَ أجراس عقله.. شكرًا أيتها المها على اقتناص هذا الموضوع الرائع.. تقبلي فائق التقديـر..[/justify] |
رد: خادم الإبداع
مثل كل شيئ خلقه الله يمكن للقلق أن يكون له إيجابيات وسلبيات
ومثل كل شيئ أيضآ إذا زاد القلق عن حده قد تحدث أمور كارثية شكرآ سيدتي على إقتباسك الرائع .. تحياتي لك |
رد: خادم الإبداع
هذا هو القلق الذي يوصف بالخلاق،و هو عكس ذلك القلق الذي تحدث عنه الكاتب الأمريكي ديل كارنيجي في كتابه الموسوم ب"دع القلق و ابدإ الحياة".
نقل مفيد أستاذة مها. تسلمين. |
رد: خادم الإبداع
إختيار رائع وموفق أختي مها مشكورة على النقل الرائع ربي يحفظك ويبارك في مجهودك :Untitled-9: |
رد: خادم الإبداع
ما نحتاج تعلمه هو أن نتعلم الحفاظ على هدوئنا والأهم أن نكون نحن المسيطرون. هذا لب الموضوع بحذافير الفكرة مها إختيار راقني وأنا أمر من هنا شاكرة لكِ يا صديقتي |
رد: خادم الإبداع
تحياتي
استاذة / مها عرض موثق للقلق ويبقى فعلا مصدرا للإبداع حين يمسك بتلابيب الكاتب شكرا جزيلا مع التحية |
رد: خادم الإبداع
[marq="7;right;1;scroll"]مها عبدالله[/marq]
جميل موضوعك عزيزتي عن إيجابيات القلق شكرآ لهذا النقل الراقي دمتي رائعة |
رد: خادم الإبداع
اقتباس:
ولإضافتك الرائعة أجمل تحية |
رد: خادم الإبداع
اقتباس:
أهلا بك وأجمل التحايا وأطيب المنى |
رد: خادم الإبداع
طرح رائع بروعة إختيارك وذوقك أستاذه مها تحياتي لكِ :Untitled-8::Untitled-9::Untitled-8: |
رد: خادم الإبداع
اقتباس:
صباح الخير .. لك مني أطيب المنى |
رد: خادم الإبداع
اقتباس:
شكرآ لك .. لك مني أطيب المنى |
رد: خادم الإبداع
اقتباس:
محبتي الكبيرة ولك مني أطيب المنى |
رد: خادم الإبداع
اقتباس:
شكرآ جزيلا لك أستاذ حسام الدين |
رد: خادم الإبداع
اقتباس:
شكرآ لكِ مع أطيب المنى |
رد: خادم الإبداع
اقتباس:
الروعة مرورك عزيزتي الراقية لكِ مني أطيب المنى |
رد: خادم الإبداع
::
إختيار مُوفق ونقل رائع سلم حسك وبيانك عزيزتي / مها دمتِ بتميز ..... |
رد: خادم الإبداع
اقتباس:
لكِ مني أطيب المنى |
رد: خادم الإبداع
الف شكر لكِ على الروعة وجمال الانتقاء
سلمت يداك |
رد: خادم الإبداع
اقتباس:
لكِ مني أطيب المُنى |
رد: خادم الإبداع
,
, جميل حدسك يا مها العزيزة , إذ أوحى إليكِ بأن تتحفينا بهذا الموضوع الرائع , , تحياتي وأكثر عزيزتي , |
رد: خادم الإبداع
شيء رائع أن يسمى القلق ( خادم الإبداع ) موضوع يستحق القراءة أشكرك يا المها تحية |
رد: خادم الإبداع
اقتباس:
لك مني أجمل الود والتحيات |
رد: خادم الإبداع
القلق النسبي سيدتي الكريمة يعتبر هرمون تحفيز لتحقيق الأهداف على شرط الا يتحول الا لازمة مصاحبة لكل هدف ننشده حتى لو كان صغيرا ..
|
رد: خادم الإبداع
اقتباس:
تشرفت ببصمتك على الموضوع .. لك مني أطيب المنى |
رد: خادم الإبداع
اقتباس:
أستاذتنا ناريمان الشريف |
| الساعة الآن 06:04 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.