منتديات منابر ثقافية - عرض مشاركة واحدة

01-28-2022, 12:00 PM

المشاركة 36

منى الحريزي

القادم أجمل بإذن الله

اوسمتي

مجموع الاوسمة: 2



رد: توعية صحية سريعة

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناريمان الشريف

معظم الأطباء يركزون على أهمية النوم لجسم قوي خال من الأمراض
هذا النوم من النعم التي أنعم الله بها على الإنسان، والحقيقة أننا لا ندرك قيمته الحقيقية إلا عندما نُحرم منه لأي سبب من الأسباب
فالحصول على قدر كافٍ من النوم خاصة في ساعات الليل، هام للصحة للغاية ولعل أفضل أوقات النوم الليلية من الساعة الحادية عشرة مساء حتى الثالثة فجراً
لذلك، فقد وجدوا أن الحرمان من النوم أصعب من الحرمان من الطعام والشراب فقد يصبر الإنسان على قلة الأكل فترة طويلة لكنه لا يقوى على البقاء بلا نوم لأكثر من ثلاثة أيام
ومن هنا فكثير من إدارات السجون الظالمة تحرم الأسرى من نومهم فكلما واتاهم النوم صبوا عليهم ماء بارداً

تحية ... ناريمان

لا أقول إلا أنك قد أصبت كبد الحقيقة
النوم هو القاعدة الأساسية التي تبنى عليها شتى الأنشطة اليومية فيما بعد الإستيقاظ
بل أنه مسكن حقيقي لـ الألم الجسدي والنفسي أيضاً ولكن الكثيرون يهملون أهميته
شكراً لك على الإضافة والإفادة يا غالية ...
لاحرم الله قلبك الجميل السعادة والأمل نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

دعاء سيد الاستغفار
قال رسول الله ﷺ: ( اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت، خلقتني وأنا عبدك، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت،
أبوء لك بنعمتك علي، وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت )
من قالها حين يمسي فمات من ليلته دخل الجنة، ومن قالها حين يصبح فمات من يومه دخل الجنة

رد مع الإقتباس