الموضوع: توعية صحية سريعة
عرض مشاركة واحدة
قديم 01-15-2022, 11:08 PM
المشاركة 31
الصورة الرمزية ناريمان الشريف
ناريمان الشريف
مستشارة إعلامية

اوسمتي
التميز الألفية الثانية الألفية الرابعة الألفية الثالثة الألفية الأولى الوسام الذهبي 
مجموع الاوسمة: 6

  • غير موجود
افتراضي رد: توعية صحية سريعة
معظم الأطباء يركزون على أهمية النوم لجسم قوي خال من الأمراض
هذا النوم من النعم التي أنعم الله بها على الإنسان، والحقيقة أننا لا ندرك قيمته الحقيقية إلا عندما نُحرم منه لأي سبب من الأسباب
فالحصول على قدر كافٍ من النوم خاصة في ساعات الليل، هام للصحة للغاية ولعل أفضل أوقات النوم الليلية من الساعة الحادية عشرة مساء حتى الثالثة فجراً
لذلك، فقد وجدوا أن الحرمان من النوم أصعب من الحرمان من الطعام والشراب فقد يصبر الإنسان على قلة الأكل فترة طويلة لكنه لا يقوى على البقاء بلا نوم لأكثر من ثلاثة أيام
ومن هنا فكثير من إدارات السجون الظالمة تحرم الأسرى من نومهم فكلما واتاهم النوم صبوا عليهم ماء بارداً

تحية ... ناريمان