قرأتُ قبلَ أيّام ما يلي ,
رجائي أن يروقَ لكم
أشارت دراسة بريطانية نشرت مؤخرا ً إلى أن الضحك مع الأصدقاء يخفف الشعور بالألم بفضل الجزئيات المسكنة ( الأفيونية ) التي تفيض في الدماغ .
واختبر باحثون في المختبرات ردة فعل متطوعين تجاه الألم بينما كانوا يشاهدون مقتطفات من أفلام كوميدية مثل
" مستر بين " أو " فريندز " أو برامج غير فكاهية عن لعبة الغولف أو الحيوانات مثلا .
ولتوليد الألم ، استعمل الباحثون غطاء باردا مخصصا لتبريد النبيذ أو عاصبة مشدودة إلى أقصى حد .
وأجرى الباحثون اختبارا آخر خلال مهرجان أدمبره على متطوعين يشاهدون مسرحية كوميدية أو درامية .
وبعد العرض ، طلب منهم الاتكاء على حائط بينما يثنون ركبهم كما لو كانوا جالسين على كرسي لمعرفة ما إذا كان الضحك يخفف الشعور بالألم .
وأظهرت الدراسة أن ربع ساعة من الضحك الحقيقي تكفي لزيادة القدرة على احتمال الألم بنسبة 10% .
في المقابل ، فإن مشاهدة برامج غير فكاهية أو درامية لا تحدث أي تأثير مضاد للألم .
وميزت الدراسة بين الضحك السطحي الذي لا يساهم في تخفيف الألم
ونوبات الضحك التي تطلق هورمونات الاندورفين في الدماغ ، ما يساهم في التخفيف من الألم الجسدي أو الألم الناتج عن الاجهاد .
ويؤدي الضحك الحقيقي إلى تحرك العضلات بطريقة لا إرادية ومتكررة وإلى إخراج الانسان الهواء من فمه من دون استعادة نفسه ، ما يؤدي إلى إطلاق الاندورفين، بحسب الباحثين .
واعتبر الباحثون الذين نشرت دراستهم في مجلة أكاديمية العلوم البريطانية " بروسيدينغز أوف ذي رويال سوساييتي بي " أن تجاربهم تساعد على فهم الآليات الجسدية والاجتماعية المتعلقة بالضحك .
حميد
عاشق العراق
15 - 12 - 2012