منتديات منابر ثقافية - كيف تساعدين طفلك على النوم؟

منتديات منابر ثقافية (http://www.mnaabr.com/vb/index.php)

- منبر الحوارات الثقافية العامة (http://www.mnaabr.com/vb/forumdisplay.php?f=4)

- - كيف تساعدين طفلك على النوم؟ (http://www.mnaabr.com/vb/showthread.php?t=27357)

كيف تساعدين طفلك على النوم؟

أكتوبر 17, 2020
كيف تساعدين طفلك على النوم

هل تعانين مع طفلك بالنوم ؟

هذه بعض الأساليب التي يمكنك اتباعها لمساعدة طفلك على النوم دون متاعب

– القماط (قطعة قماش يتم لفها حول جسم الطفل) يجعله أكثر هدوءاً وينام بشكل أفضل وأطول.

– الحد من طول القيلولة خلال النهار، لكي لا يتأثر نومه ليلا.

– استخدمي الضوضاء البيضاء، مثلا يمكن وضع مروحة في منتصف الغرفة، في غير توجيه مباشر على الطفل

- اختاري روتينا يوميا مناسبا لمساعدته على النوم، مثل غناء أغنية مثلا

– لا تتحدثي كثيرا إذا استيقظ طفلك ليلا، وإن بكى، أمهليه بعض الوقت لإعادة توطين نفسه على النوم مرة أخرى.

– ضعيه في السرير إن كان في حالة نُعاس، وهذا يُساعدك في تعويده على النوم المُستقل مُستقبلا

– تغيير الحفاض قبل النوم وعدم تركه لحين استيقاظه ليلا، حتى لا تكون هناك صعوبة في نومه مرة أخرى.

_ طبعا ولا ننسى في النهاية أن تختاري مفرش ومخدات عالية الجودة.

هل لديك اساليب اخرى تستخدمينها ؟؟