|
رد: توعية صحية سريعة
معظم الأطباء يركزون على أهمية النوم لجسم قوي خال من الأمراض هذا النوم من النعم التي أنعم الله بها على الإنسان، والحقيقة أننا لا ندرك قيمته الحقيقية إلا عندما نُحرم منه لأي سبب من الأسباب فالحصول على قدر كافٍ من النوم خاصة في ساعات الليل، هام للصحة للغاية ولعل أفضل أوقات النوم الليلية من الساعة الحادية عشرة مساء حتى الثالثة فجراً لذلك، فقد وجدوا أن الحرمان من النوم أصعب من الحرمان من الطعام والشراب فقد يصبر الإنسان على قلة الأكل فترة طويلة لكنه لا يقوى على البقاء بلا نوم لأكثر من ثلاثة أيام ومن هنا فكثير من إدارات السجون الظالمة تحرم الأسرى من نومهم فكلما واتاهم النوم صبوا عليهم ماء بارداً تحية ... ناريمان |
رد: توعية صحية سريعة
اقتباس:
وبك بارك ياغالية ... أتفق معك وأختلف حيث إني مررت بحالة كهذه ولم أمزج شيئاً المنظفات مواد كيميائية وهي بحد ذاتها ودون أي إضافات تسبب الاختناق إذا ماتم إغلاق المكان ولكني أتفق معك في كون الضرر يكون متزايداً مع مواد أخرى آمين حفظ الله الجميع شكراً جماً على مرورك الأزرق البارد والمريح :31: |
رد: توعية صحية سريعة
اقتباس:
بارك الله بك وزاد لنا من علمك أستاذتي الغالية وأزيد الجسم حين يستيقظ يكون نسبة السكر فيه مرتفعة فعلياً لأنه يقدم الدفعة الأولى التي يتأهب بها الجسم فعلياً للقيام بأي نشاط وشرب القهوة في هذه الأثناء قد يكون مضراً أكثر من أي وقت آخر ولكن ماذا نقول حين يتغنى الكتاب والفنانين بالقهوة الصباحية !؟ أشكرك على الإضافة الكريمة :31: |
رد: توعية صحية سريعة
اقتباس:
الماء البارد خير علاج لخفض الحرارة كما تعمل الكمادات الباردة كمسكن للألم حين الإصابة بـ ألتهابات في المفاصل والرقبة ولكن يفضل التبحر في هذا الأمر لكون ما أقوله في هذا التعليق مجرد تجربة شخصية وبالطبع شكراً لإضافاتك الكريمة أستاذتي احترامي وودي :45: |
رد: توعية صحية سريعة
اقتباس:
ما أجمل زيارتك الطيبة ياناريمانتنا الغالية شاكرة لك ذلك في ظل دخولك النادر لمنابر متعك الله بالصحة وأدام عليك لبس العافية تقديري البالغ وودي العميق :31: |
رد: توعية صحية سريعة
اقتباس:
النوم هو القاعدة الأساسية التي تبنى عليها شتى الأنشطة اليومية فيما بعد الإستيقاظ بل أنه مسكن حقيقي لـ الألم الجسدي والنفسي أيضاً ولكن الكثيرون يهملون أهميته شكراً لك على الإضافة والإفادة يا غالية ... لاحرم الله قلبك الجميل السعادة والأمل :21: |
| الساعة الآن 03:25 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.