المنبر الرمضاني - الصفحة 47 - منتديات منابر ثقافية



مباركٌ
عليكم الشهر
------------------------------------------------------
إن أردتَ بركةً في وقتك وَعملك
فَـاجعل لكَ من بينِ زحام مواعيدكَ
موعداً مع القرآن .

**********************************************
عاشق العراق
5 - 8 - 2013
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

معكم ألتقي ............ بكم أرتقي

08-05-2013, 05:37 PM

المشاركة 463

حميد درويش عطية

من آل منابر ثقافية



مباركٌ
عليكم الشهر
------------------------------------------------------

المشروبات الرمضانية ذات مذاق طيب
وقيمة غذائية عالية

يحرص الكثيرون خلال شهر رمضان على تناول المشروبات بمختلف أنواعها، كالجلاب وقمر الدين والتمر هندي، فلا يحلو الإفطار عند بعض الصائمين إلا بوجود المشروبات الرمضانية على المائدة، فهي ذات مذاق طيب وقيمة غذائية.
فمشروب التمر الهندي يحتوي على مواد سكرية تفيد الجسم، إضافة إلى المواد المساعدة على تهدئة الأعصاب وترطيب المعدة، أما بالنسبة للسعرات الحرارية الموجودة في كوب واحد من التمر الهندي تعادل 180 سعرة .
أما الجلاب ، المكون من التمر والعنب والسكر، فيعتبر مصدراً سريعاً للطاقة ، ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ،
ولكن يفقد المشروب فائدته الغذائية مع كمية السكر الموجودة فيه ، فالجلاب يعتبر من أكثر المشروبات الرمضانية ثراءً بالسعرات الحرارية ، فكوب منه يساوي 208 سعرات .
وبالنسبة إلى قمر الدين ، فللمشمش منافع كثيرة كوجود نسبة من فيتامين "أ" المفيد للنظر ولصحة الجهاز المناعي ،
ولكنه عال في كمية السكر الموجود في كوب واحد ، باحتوائه على أكثر من 210 سعرات حرارية .
أما مشروب الكركديه المنقوع ، فهو مفيد لمرضى الضغط المرتفع ،
كما يحافظ على الجسم من الجفاف ، فكوب واحد من الكركديه يحتوي على 25 سعرة حرارية فقط ، ويفضل عدم إضافة السكر لتفادي زيادة سعراته الغذائية .
وبالنسبة لعصير التوت المركز والمفضل لدى الكثير في شهر رمضان ، فيكتسب فائدته الغذائية من فاكهة التوت المفيدة للقلب ويحمي من الإصابة بالجلطات ،
ولكن يجب الاعتدال في شربه لكونه غنيا بالسكريات ، فكوب واحد من عصير التوت المركز يحتوي على 120 سعرة حرارية .
وينصح أخصائيو التغذية بشرب الماء لترطيب الجسم بدلا من المشروبات الرمضانية الغنية بالسكر ، وكذلك يمكن شرب العصائر الطازجة ، شرط ألا تتجاوز الحصة كوباً واحداً .

**********************************************
عاشق العراق
5 - 8 - 2013
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

معكم ألتقي ............ بكم أرتقي

08-06-2013, 03:08 AM

المشاركة 466

حميد درويش عطية

من آل منابر ثقافية



مباركٌ
عليْكم الشهر
--------------------------------------------------

أعوذّ باللهِ السميع ِ العليم ِ منَ الشيطانِ الَّلعين الرجيم
بسمِ اللهِ الرحمن ِ الرحيمِ
وَإِنَّكَ لَعَلَىٰ خُلُقٍ عَظِيمٍ ﴿٤﴾
صدقَ اللهُ مولانا
العليُّ العظيمُ
----------------------------------------------------
عاشق العراق
6- 8 - 2013
سورة " القلم "

معكم ألتقي ............ بكم أرتقي

08-06-2013, 03:21 AM

المشاركة 467

حميد درويش عطية

من آل منابر ثقافية



مباركٌ
عليْكم الشهر
ومضة

**************************************************
_…ـ-* أدنى الحظوظ وأعلاها *-ـ…_
لكل من القلب والعقل والبدن حظّه من العبادة نظرا لتفاعله الخاص به
فللأول ( المشاعر )
وللثاني ( الإدراك )
وللثالث ( الحركة ) الخارجية
وأدنى الحظوظ إنما هو للبدن لأنها أبعد الأقمار عن شمس الحقيقة الإنسانية وقد انعكس الأمر عند عامة الخلق فصرفوا جُلّ اهتمامهم في العبادة إلى حظ البدن
وصل بهم إلى حد الوسوسة المخرجة لهم عن روح العبادة التي أرادها المولى منهم مهملين بذلك أمر اللطيفة الربانية المودعة فيهم
ومن هنا لا نجد لعباداتهم كثير أثر يذكر غير الإجراء وعدم لزوم القضاء ومن المعلوم أن هذا الأُنس الظاهري بالعبادة متأثر بطبيعة النفس التي تتعامل مع الحقائق من خلال مظاهرها المادية
وليست لها القدرة - من دون مجاهدة - على شهود الحقائق بواقعيتها ومن هنا عُلم منـزلة إبراهيم الخليل ( عليهِ السلام ) الذي أراه الحق ملكوت السماوات والأرض
-------------------------------------------------------------------
عاشق العراق
6 - 8 - 2013

معكم ألتقي ............ بكم أرتقي

08-06-2013, 03:54 AM

المشاركة 468

حميد درويش عطية

من آل منابر ثقافية



مباركٌ
عليْكم الشهر
[ كلمات ٌ قصيرة ................. معان ٍ كبيرة ]
-------------------------------------------
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

°l||l° الذينَ يَسْتَمِعُونَ الْقَوْلَ فَيَتَّبِعُونَ أَحْسَنَهُ أُوْلَئِكَ الَّذِينَ هَدَاهُمُ اللهُ وَأُوْلَئِكَ هُمْ أُوْلُو الْأَلْبَابِ °l||l°
إن الدعاء عملية شعورية وفاعلة وحركة في القلب :
وجلٌ في القلب وقشعريرة على الجلد كما يقول القرآن الكريم :
{ اللهُ نَزَّلَ أَحْسَنَ الْحَدِيثِ كِتَابًا مُّتَشَابِهًا مَّثَانِيَ تَقْشَعِرُّ مِنْهُ جُلُودُ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُمْ } .
إذا اقشعر جلدك ودمعت عيناك ووجل قلبك
فدونك دونك فقد قصد قصدك
فالدعاء عملية واعية وفاعلة .
**********************************************
عاشق العراق
6 - 8 - 2013
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

معكم ألتقي ............ بكم أرتقي

08-06-2013, 04:07 PM

المشاركة 469

حميد درويش عطية

من آل منابر ثقافية



مباركٌ
عليكم الشهر
------------------------------------------------------
الْحَمْدُ للهِ لا شَريكَ لَهُ، الْحَمْدُ للهِ كَما يَنْبَغي لِكَرَمِ وَجْهِهِ وَعِزِّ جَلالِهِ وَكَما هُوَ اَهْلُهُ ،
يا قُدُّوسُ يا نُورُ يا نُورَ الْقُدْسِ ، يا سُبُّوحُ يا مُنْتَهى التَّسْبيحِ ،
يا رَحْمـنُ يا فاعِلَ الرَّحْمَةِ ، يا اللهُ يا عَليمُ يا كَبيرُ .
-----------------------------------------------------------
عاشق العراق
6 - 8 - 2013
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

معكم ألتقي ............ بكم أرتقي

08-06-2013, 04:19 PM

المشاركة 470

حميد درويش عطية

من آل منابر ثقافية



مباركٌ
عليكم الشهر
------------------------------------------------------
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ها شهر رمضانُ دنا رحيلُه وأزِف تحويلُه ؛
فهنيئًا لمن زَكت فيه نفسُه ، ورقَّ فيه قلبُه ، وتهذَّبت فيه أخلاقُه ، وعظُمَت فيه للخير رغبتُه ،
هنيئًا لمن عفا عنه العفوُّ الكريم ، وصفَحَ عنه الغفورُ الرحيم ، هنيئًا لمن فاز بالجنة وزُحزِح عن النَّار ،
جعلَنا الله جميعاً منهم .
-------------------------------------------------------------------------
عاشق العراق
6 - 8 - 2013
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

معكم ألتقي ............ بكم أرتقي