الموضوع
:
الحياة أمل / دكتور ابراهيم الفقي
عرض مشاركة واحدة
احصائيات
الردود
5
المشاهدات
7085
ريم بدر الدين
عضو مجلس الإدارة سابقا
اوسمتي
مجموع الاوسمة
: 5
المشاركات
4,267
+
التقييم
0.68
تاريخ التسجيل
Jan 2007
الاقامة
رقم العضوية
2765
08-08-2010, 12:56 PM
المشاركة
1
08-08-2010, 12:56 PM
المشاركة
1
Tweet
الحياة أمل / دكتور ابراهيم الفقي
الحياة أمل
د.ابراهيم الفقي
هذه مجموعة حلقات في التنمية الذاتية للدكتور ابراهيم الفقي شاهدتها على التلفاز و دونتها و انقلها هنا للفائدة
يجب أن يفكر الإنسان بأنه يمكن أن يصبح ناجحا
الأمل -----------هدف مكتوب------------وسيلة مناسبة لتحقيقه
أسأل نفسك باستمرار : ماذا أريد؟ ما هو هدفي في الحياة
مفاتيح النجاح
1- الدوافع : هي المحرك الأساسي للإنسان و بمثابة وقود ليحقق هدفه
اليائس يقول تعبت من شيء أو موقف ووصلت إلى النهاية و لكن وجود الدافع يعطيك قوة لئلا تكون في نفس الموقف مرة ثانية
الناجح عنده استراتيجية لينجح و كذلك الفاشل عنده استراتيجية ليفشل فالأمل قوة و اليأس أيضا قوة و يعمل لمصلحة الفرد إذا أراد ذلك
أنواع الدوافع
أ- دافع المعيشة : نقص في أي ناحية من نواحي الحياة يولد ابتكارا عند الإنسان ليسد النقص
حتى الحيوانات لديها دافع المعيشة
الأسد يصحو باكرا ليفترس الغزالة و الغزالة تصحو أيضا باكرا لتهرب من الافتراس
ب- الدوافع الخارجية : تأتي من العالم الخارجي و تؤثر على الإنسان
60% من الناس ينتظرون التقدير من الآخرين و هذا يؤدي بهم إلى إحباط تام
ج-دوافع داخلية : تأتي من داخل الإنسان
استخدم حواسك الخمسة و برمجها بشكل مميز .....ابحث في الداخل عن سعادتك و نجاحك لأن الدافع ينبع من الرغبة بمعنى أنه يكون لديك هدف واضح تصاحبه رغبة ملحة
استراتيجيات الدوافع الداخلية :
1- التركيز : ركز على هدفك و هذا يساعدك على التحكم في شعورك و أحاسيسك
2- التنفس : تنفس بقوة لتسمح أكبر كمية من الاوكسجين بالدخول إلى جسمك
3- حركات الجسم : الإنسان المتعب يكون جسمه و تعبيرات وجهه متعبة لهذا قل لنفسك دائما : أنا قوي أستطيع التغلب على المصاعب
4- تحدث مع نفسك بقوة: أنا واثق من نفسي و كررها
5- أضف شعورك و أحاسيسك
6- الرابط الذهني : أغنية ممكن تذكرك بأحد ما أو موقف ما ....كل أحداث الحياة ترتبط عند الإنسان بشعور و أحاسيس و تكون الاعتقاد
الدوافع ترتبط بخط الزمان لأن كل إنسان له في تاريخه ما يحتاج من خبرات و تجارب و بما أن أي شيء تفكر به يؤثر على شعورك و أحاسيسك فكر في تجارب الماضي الإيجابية و زود قوة الرابط الحسي حتى تدخل بقوة في عالم الفعل
القرار يحدد المصير : قرر الآن أن تعيش أحسن مرحلة من عمرك
رغبة------هدف-------قرار
هل تعرف ما هي أهدافك ؟
إن كنت لا تعرف فاكتب أحلامك و بعد ذلك نظمها في أولويات
الروابط الإيجابية : ارتبط بالناس الإيجابيين مع العلم أنع لا يوجد إنسان سلبي لأن وراء كل سلوك توجد نية إيجابية و لكن تركيزك على الشخص يريك إياه سلبيا أو إيجابيا
الاهتمامات الشخصية : ماذا تريد أن تفعل لتخرج من حيز السلبيات ؟ لتكن مشاعرك و أحاسيسك مرتاحة مارس رياضة ما تشعر أن جسمك مرتاح و تفكيرك سليم
اقرأ يوميا
الإنجازات الماضية : كل إنسان لديه إنجازات ماضية و هي مذكرات نجاحه
مذكرات النجاح : اكتب كل يوم شيئا واحدا على الأقل كنت جيدا فيه (ابتسمت في وجه أحدهم- قرأت –حضرت محاضرة-.......الخ) و اقرأها قبل أن تنام لتبرمج نفسك إيجابيا
الموارد الشخصية: فكر ما هي مواردك ؟ هل تعرف لغة ؟ ما هي درجة تعليمك؟ماذا تتقن؟ هل لديك أكثر من خيار لسبب واحد؟
الرابط الذهني : يقول مارشال :الأشياء التي أمامنا ووراءنا صغيرة جدا مقارنة بالدوافع الداخلية
كل إنسان يجب ان يسأل نفسه : لماذا أعيش؟ لماذا اصحو باكرا؟
Reader`s digest says: who doesn`t know his aim if asked : what do you want to do?he would say that he doesn`t like what he is doing right now
و هذا معناه أن الشخص الذي لا يعرف هدفه هو الشخص الذي لا يحب ما يعمله
لذا أحب ما تعمله
العقل يبني على آخر تجربة ركزت عليها ------------و هذه مقدرة العقل اللاواعي
عش كل لحظة كانها آخر لحظة في حياتك فالحياة أمل يصاحبها تحديات و يفاجئها أجل عشها بالأمل و الكفاح في سبيل الله و قدر قيمة الحياة