عرض مشاركة واحدة
قديم 01-07-2011, 10:39 PM
المشاركة 515
ايوب صابر
مراقب عام سابقا

اوسمتي

  • غير موجود
افتراضي
كارل لاندستاير
مكتشف نظام فصائل الدم العالم النمساوي . مولود1868م.
والده طبيب قانون وصحفي مشهور توفي وعمره 6 سنوات
وتخرج من كلية الطب 1891م ومنذ كان طالبا قام بالبحث الكيماوي الحيوي حيث نشر ورقة تبين تأثير الحمية على على تركيب رماد الدم وعام 1911 م كان استاذ علم التشريح الباثولوجي في جامعة فيينا وتوفي 1942م جاء عام 1922م لامريكا للانضمام لموظفي معهد روك فيلار الذي تحول الان لكلية وقد حصل على الجنسية الامريكية ونال جائزة نوبل عام 1930م استطاع إلى إكتشاف نوعين من البروتينات المعروفة علمياً بـ (( الأنتيجينـــــات )) رمز لأحدهما بـ (( A )) و للآخــر بـ (( B )) ...فإذا اجتمع الأنتيجينان A و B في الدم كانت الفصيلة AB و إذا خلا منهما الدم كانت الفصيلة Oإذا ظهر في الدم أنتيجين A وحده كانت الفصيلةA
إذا ظهر أنتيجين B وحده في الدم كانت الفصيلة Bومن ذلك المنطاق ظهر بعد ذلك موسوعة صحية حديثة بعد عدة دراسات علمية ان لكل فصيلة دم غذائها المناسب ومنذ القدم كان الدكتور دي ادامو يركز على صلة التغذية بفصائل الدم

فصيلة الدم O
الغذاء المناسب لهذه الفصيله
الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبةالسكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاءالتخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوبالدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو


فصيلة الدم A
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماكوالحبوب والبقوليات والفاكهة .والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفةكالأسترخاء والمشي والسباحة واليوجا والتأمل
.

فصيلة الدم B
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
اصحاب هذه الفصيلةمتوازنو التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضار والفواكهوالبقوليات . ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف والخفة مثل تسلقالجبال وركوب الدراجات والسباحه والمشي .

فصيلة الدم ( Ab)
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :
نظام غذائي متنوع مع شي من الأعتدال مثل الأسماك ،الخضار ، الفاكهة، منتجات الألبان ، الحبوب والبقوليات . وتناسبهم الرياضات الخفيفةوالمهدئه المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق الجبال وركوب الدرجات والتنس
.
وهناك بعض الأغذية التي تتلائم مع جميع الفصائل الدموية ويضعهاالبعض ضمن الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمونزيت الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشايالأخضر .

أخيرا
وينصح من هم من فصيلة الدم O و A الأبتعاد عن القمح (الحنطة ) ومتنجات الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطسوالحمضيات والشمام الأخضر.
اما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الأبتعاد عنالفلفل الأحمر الحار والموز والطماطمواللحوم الحمراء بصفة عامة
.



اما اصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الأمتناعايضا عن تناول الشوفان والفول السوداني والبرسيم والفواكه المفيدة : التفاح – التين الفاتح – البرقوقالأحمر والأخضر – العنب – الجوافة – "معظم الفواكه ما عداالممنوعات". والمـــمــــنوعـــات : التوت الأسود – النارجين – البرتقالالخربز – اليوسف أفندي – الفراولة – الهندول .
.

واخيرا فصيلة الدم ل B و Ab فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ماعدا لحم الديك الرومي ) كما عليهم الأمتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرةوالأفوكادو والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار .والفصيلةB المشروبات المفيدة :
الشاي الأخضر – البيرةالقهوة – الشاي العادي
.
الممنوعات من المشروبات
:
جميع أنواع الصودا حتىالخاصة بالريجيم

والفصيلة AB المشروبات
المفيد منها
:
القهوةبأنواعها – الشاي الأخضر – البيرة
.
الممنوعات
:
المشروبات الكحوليةالصودا ( بيبسي وخلافه ) – الشاي الأسود ( العادي
)


المصدر للإفادة اكثربالتفصيل
كتاب(4 فئات دم 4أنظمةغذائية)
كتاب eat right for your type
للدكتوربيتر دادامو واصل ابحاث والده جيسم دادامو فوضع بحثا في اواخرالتسعينات