الموضوع: هل قانون الجذب من كتاب " السر" حقيقة أم خيال؟
عرض مشاركة واحدة
قديم 06-20-2011, 08:24 AM
المشاركة 62
الصورة الرمزية ايوب صابر
ايوب صابر
مراقب عام سابقا

اوسمتي

  • غير موجود
افتراضي
ماذا تأكل وأنت تسعى لجذب وزنك المثالي ؟

احد الخبراء يعرض في كتابه نصيحة بشأن تناول الطعام...وهو يوصى بهذا الشأن...انك حينما تأكل عليك أن:

-عليك أن تحرص على أن تكون في حالة تركيز تام على تجربة الطعام.

-اجعل عقلك حاضرا وعش إحساس تناول الطعام.
-لا تدع عقلك ينحرف إلى أشياء أخرى.
- كن حاضرا في جسدك واستمتع بجميع الأحاسيس الخاصة بمضغ الطعام في فمك وابتلاعه.
- جرب ذلك في المرة التالية التي تتناول فيها طعامك .

عندما تكون حاضر الذهن تماما حين تأكل فإن نكهة الطعام سوف تكون قوية جدا.. وعندما تدع عقلك ينحرف فأن النكهة تختفي..

تذكر ،،
انك إذا تناولت طعامك:
-وأنت حاضر الذهن
-وانت في حالة تركيز تام على تجربة الأكل البهيجة:
فان الطعام يتمثل بداخل أجسادنا على نحو مثالي..ولا بد أن النتيجة في أجسادنا ستكون مثالية.