عرض مشاركة واحدة
قديم 08-16-2010, 05:02 AM
المشاركة 3
أمل محمد
مشرفة سابقة من آل منابر ثقافية

اوسمتي

  • غير موجود
افتراضي
& وضع جدول غذائي منظم إذا نظرنا إلى المأكولات الكثيرة والمشروبات وتنوع أصنافها على سفرة الإفطار يجدر بنا السؤال لماذا لانضع جدولاً غذائياً منتظماً لتقسيم هذه الأصناف على أيام الأسبوع فهل يشترط أن نرى جميع الطعام والمشروبات في كل يوم ؟ أننا بهذا التنظيم نكسب أموراً كثيرة منها:
أولاً : عدم الإسراف فى الطعام والشراب
ثانياً : قلة المصاريف المالية وترشيد الإستهلاك
ثالثاً : التجديد فى أصناف المأكولات والمشروبات وإبعاد الروتين والملل بوجود هذه الأصناف يومياً
رابعاً : حفظ وقت المرأة وطلب راحتها وإستغلاله بما ينفع خاصة فى هذا الشهر المبارك
خامسا : المحافظة على صحة الجسم والعناية بالأكل الصحي.

& صلة الرحم سواء بالزيارة أو الاتصال الهاتفي أو أقل القليل رسالة جوال وأعظم الصلة للوالدين ثم الأقرب فالأقرب مع اختيار الوقت المناسب وحث أبنائك وإخوانك على ذلك.

& ما أورع أن تهدي الخادمة أو السائق هدية، سجادة صلاة مثلاً أو مصحفاً مفسراً بلغته وأن تسمح للسائق بالذهاب ولو ساعة في الأسبوع لمكتب توعية الجاليات لحضور برامج دعوية هناك.

& طبق الخير: بالمشاركة في تفطير الصائمين وهو من أجل الأعمال في هذا الشهر الكريم ويمكن مشاركة الأسرة فيه على النحو التالي:
* إعداد الفطور من قبل الفتيات وألام وإرسال الفتيان لحمله للمسجد أو مخيم الإفطار ثم ليتحدث الفتيان عن ما حدث بالمسجد.
* إعداد إفطار في المنزل ودعوة الفقراء والعمال لتناوله ويدخل في ذلك إفطار الأقارب
* إعداد عربات القهوة وماتحمله من طعام ووضعه قبيل الأذان في الأماكن العامة.. وغيرها من الأفكار التي يستطيع الأهل من خلالها المشاركة في تفطير الصائمين.

& العمرة: ما أجمل ان يصطحب الرجل أهله وأولاده لأدائها والصلاة في البيت الحرام مع إعداد برنامج مناسب لذلك.

& اصحب أبنائك في صلاة التراويح وانتقي لهم من المساجد ما يتميز بحسن صوت إمامه، وخشوعه، وتدبره للآيات، وكثرة المصلين، ونحو ذلك، فيرون هناك أقرانهم ويتلذذون بالعبادة.

& الوالدة, العمة, الجدة ... كبيرات السن من المحارم .. أليس لهن نصيب من تعليم..مراجعة قصار السور معهن , تحفيظهن آية الكرسي,خواتيم سورة البقرة والكهف,المعوذات وبعض قصار السور..مراجعة معهن صفة الصلاة والوضوء.

& اسأل ولدك عن من يحب سماع قراءته وأهد له شريطا وضعه في سيارته!.

& صندوق الصدقة: وضع صندوق في مكان بارز في المنزل وحث الأسرة على التبرع بما يتيسر وفي نهاية الشهر التصدق به بإعطائه إحدى الجمعيات الخيرية

& سهرة رمضانية وختمة قرانية: وذلك بجمع الأهل عند ختم القرآن والدعاء بهم كما ورد "عن أنس بن مالك رضي الله عنه كان إذا ختم القرآن الكريم جمع أهل بيته فدعا بهم" وكذلك الاحتفاء بمن ختم من الصغار مثلا وتحفيزهم وتذكيرهم بالأجر المترتب.

& وضع أشرطة مفيدة في سيارة الوالد بمناسبة الشهر الكريم

& الصلاة بأهل بيتك هل جربت أن تعود من المسجد بعد صلاة العشاء وتصلي بأهل بيتك التراويح جرب هذه السنة ..

& مشاركات أسرية في الإذاعة والتلفزيون ومشاركة الأسرة بجمع المواد المفيدة وإرسالها عبر الفاكس أو البريد الإلكتروني.