لمن ينامون في النهار ويستيقظون في الليل فعلا موضوع هام للغاية لكم ,, كثير من الناس يكون برنامجهم اليومي النوم بالنهار!! والإستيقاظ باليل!! هناك من تفرض عليهم طبيعة عملهم هذا الوضع!! وهناك من يحبون هذه الطريقة في الحياة!! ولكنهم تناسوا شيئآ هامآ يبدأ بقوله تعالى : ( وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا ) فالله سبحانه وتعالى ،،، وضع لنا نهجآ في الحياة إذا خالفناه يبدأ الخلل؟؟ ولقد ثبت علميآ بأنه (( توجد في الدماغ خلية صغيرة لا تنغلق إلا عند الذين ينامون ليلآ )) ستتسءلون كيف؟؟ سأجيبكم: في الدماغ البشري سبحان الخالق ((خلية صغيرة)) مسؤولة عن مركز الإدراك واليقظة هذه الخلية عندما ننام في الليل .. ونطفي الأنوار،،، تستشعر الظلام فتنغلق تلقائيآ ،،، ويشعر المرء بالنوم العميق والراحة لتوقف مركز اليقظة لديه.. ولكن عندما ننام نهارا ً حتى في حالة إغلاق الستائر والإظلام التام فإن هذه الخلية لا تنغلق أبدا ً ((بل تبقى مفتوحةً ويبقى مركزاليقظة بحالة نشطة)) فنصحو من نوم النهار نشعر بالقلق وعدم الراحة كذلك يوجد ((الرفيق الودي.. والرفيق اللاودي)) ماهما؟؟ إنهما رفيقان أوجدهما الرحمن للإنسان ،،، كيف ذلك؟؟ سأخبركم:: في النهار ينشط الرفيق الودي . فيشعر الواحد بالنشاط والحيوية وتختفي أعراض التعب والإرهاق وآلام المفاصل لمن يشكو منها والحرارة والحمى في حالة المرض. أما في الليل؟؟ فينشط الرفيق ((اللاودي)) وهنا تبدأ الاوجاع تغزو الجسد ((فتشتد آلام المفاصل ، وترتفع درجة الحرارة والحمى ، وتشتد وطأة الإنفلونزا)) أما لو أتبع الإنسان توجيهات الخالق ونام في الليل ، فلن ينشط الرفيق اللاودي. وسيشعر بالراحة والنشاط صباحآ برفقة الرفيق ((الودي)) في جسم الانسان نظام عجيب وهو ماسمي بالساعة البيولوجية عملها ليس مفهوما ً بالتحديد ولكنها تقوم بتنظيم وظائف جسمية معينة ليبدأ أداؤها في أوقات محددة من اليوم ...... وعلى رأس هذه الوظائف افراز هرمون النمو وهرمون الكورتيزون وغيرهما في الساعات الاولىمن اليوم مع شروق الشمس لذلك تجد الجسم في حالة أنشط في هذا الوقت .. العجيب ان هذه الساعة تكيف نفسها عندما تسافر من مكان الى مكان اخر حول العالم يختلف فيه تزامن الليل والنهار عن المكان الاول ... ويستغرق التكيف عدة ايام حتى تتناسب هذه الساعة وتوقيت افراز هذه الهرمونات مع التوقيت الجديد .... السر في قدرة الجسم على معرفة تغير الوقت غير معروف وهذا من بديع صنعه سبحانه وتعالىسبحان من بيده ملكوت كل شيء سبحان من جعل الليل والنهار آيتين أخوكم حميد 4 1 2011