الموضوع
:
كيف تساعدين طفلك على النوم؟
عرض مشاركة واحدة
احصائيات
الردود
5
المشاهدات
2640
حكيم الحمصي
من آل منابر ثقافية
المشاركات
3
+
التقييم
0.00
تاريخ التسجيل
Nov 2020
الاقامة
SYRIA
رقم العضوية
16385
11-30-2020, 04:40 PM
المشاركة
1
11-30-2020, 04:40 PM
المشاركة
1
Tweet
كيف تساعدين طفلك على النوم؟
أكتوبر 17, 2020
كيف تساعدين طفلك على النوم
هل تعانين مع طفلك بالنوم ؟
هذه بعض الأساليب التي يمكنك اتباعها لمساعدة طفلك على النوم دون متاعب
– القماط (قطعة قماش يتم لفها حول جسم الطفل) يجعله أكثر هدوءاً وينام بشكل أفضل وأطول.
– الحد من طول القيلولة خلال النهار، لكي لا يتأثر نومه ليلا.
– استخدمي الضوضاء البيضاء، مثلا يمكن وضع مروحة في منتصف الغرفة، في غير توجيه مباشر على الطفل
- اختاري روتينا يوميا مناسبا لمساعدته على النوم، مثل غناء أغنية مثلا
– لا تتحدثي كثيرا إذا استيقظ طفلك ليلا، وإن بكى، أمهليه بعض الوقت لإعادة توطين نفسه على النوم مرة أخرى.
– ضعيه في السرير إن كان في حالة نُعاس، وهذا يُساعدك في تعويده على النوم المُستقل مُستقبلا
– تغيير الحفاض قبل النوم وعدم تركه لحين استيقاظه ليلا، حتى لا تكون هناك صعوبة في نومه مرة أخرى.
_ طبعا ولا ننسى في النهاية أن تختاري
مفرش
ومخدات عالية الجودة.
هل لديك اساليب اخرى تستخدمينها ؟؟
رد مع الإقتباس