الموضوع: ll~ كتاب 100 فكرة لإدارة سلوك الطلاب والطالبات ~
عرض مشاركة واحدة
قديم 11-28-2013, 09:01 PM
المشاركة 95
الصورة الرمزية أمل محمد
أمل محمد
مشرفة سابقة من آل منابر ثقافية

اوسمتي

  • غير موجود
افتراضي

4- التمارين الرياضية .

للتخلص من ضغوط العمل النفسية خصص ساعة يومية ولمدة ثلاثة أيام في الأسبوع لمزاولة رياضة لا تعتمد على الجهد العنيف ، واستمر على هذا الموعد ولا تتنازل عنه مهما كان السبب .

~ ويبقى الأمل ...