منتديات منابر ثقافية - سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

منتديات منابر ثقافية (http://www.mnaabr.com/vb/index.php)

- منبر الدراسات التربوية (http://www.mnaabr.com/vb/forumdisplay.php?f=21)

- - سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل (http://www.mnaabr.com/vb/showthread.php?t=2086)

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
·
.
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
·
.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
·
.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
·
.
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
*

الأميرة
شكرا على هذه التوضيحات
كنت أعرف هذه "المحرمات"
لكن بدون دليل علمي
شكرا مرة أخرى

شكرا بارك الله فيك على هذه التنبيهات
تحيتي

العزيزالجيلالي
الان وقد وصلك الاثبات العلمي
اتمنى ان تطبق التعليمات
دمت بود

والله يا أختنا أميرة الرائعة لو ضاع مني نصف عمري ونصف جسدي

بفيتاميناته وبروتينه وحديده واسمنته ! على أن أترك شرب الشاي والتدخين

بعد الأكل لما تركتهما !!! تحياتي المخلصة لك سيدتي

الراقية العطرة

أميرة الشمري

طرحٌ مفيد وقيم
دمتِ على تلك النَّصائح الثَمينة
وتبقى مهمة التطبيق

مديد الثناء

.

الاديب محمد صالح المنصوري
شكرا لمرورك
ويبقى التطبيق
لها
دمت بود

الاستاذ عبد الامير
يبدو انك لاتريد تطبيق النصائح
يارجل جرب وتاكد من فائدتها
مودتي

سيدتي الرقيقة هاله
شكرا لمرورك الكريم
يارب نطبقها بشكل صحيح
دمت برقي حضوركِ
مودتي

أستاذة أميرة
شكراً على طرحك المفيد
مشكلة شرب الشاي بعد الأكل فعلاً كبيرة
أحاول التخلص منها ولكنها مازالت تلازمي
سأحاول بإذن الله مرة أخري
دمتِ بخير و ود