المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الصحة النفسية في بناء شخصية المسلم


الأشهب
05-01-2006, 10:39 AM
1- قوة الصلة بالله:

وهي أمر أساسي في بناء المسلم في المراحل الاولى من عمره حتى تكون حياته خالية من القلق والاضطرابات النفسية ..وأقول لأخوتي اعضاء وزوار منتدى منابر ثقافية ان كانت صلتك بالله قوية وبايمانكأ ان الله يقدر ما يشاء ويرزق من يشاء وتؤمن حق ايمانك ان الله يقف بجانبك في السراء والضراء فأنت قوي بقوة الله ولنعلم جميعا ان الامراض النفسية تصيب من قلبه فارغ بالايمان ونلحظ ذلك في الشعوب الغربية فمنهم من يلجأ الى الجريمة ومنهم من ينتحر ومنهم من يصاب بتضارب بالفكر مع نفسه وكل هذا ان قلبه خالي من الايمان وتتم تقوية الصلة بالله بتنفيذ ماجاء في وصية الرسول صلى الله عليه وسلم لعبدالله بن عباس :

"يا غُلامُ إني أُعَلِّمُكَ كَلِماتٍ: احْفَظِ اللَّهَ يَحْفَظْكَ ، احْفَظِ اللَّهَ تَجِدْهُ تُجاهَكَ ، إذَا سَألْتَ فاسألِ اللَّهَ ، وَإِذَا اسْتَعَنْتَ فاسْتَعِنْ باللَّهِ , وَاعْلَمْ أنَّ الأُمَّةَ لَوِ اجْتَمَعَتْ على أنْ يَنْفَعُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَنْفَعُوكَ إِلاَّ بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ لَكَ ، وَإِنِ اجْتَمَعُوا على أنْ يَضُرُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَضُرُوكَ إِلا بِشَيءٍ قد كَتَبَهُ اللَّهُ عَلَيْكَ ، رُفِعَتِ الأقْلامُ وَجَفَّتِ الصُّحُفُ

*******

2- الثبات والتوازن الانفعالي :

الايمان بالله يشيع في القلب الطمأنينة والثبات والاتزان ويقي المسلم من عوامل القلق والخوف والاضطراب ...

قال تعالى :

" يُثَبِّتُ اللّهُ الَّذِينَ آمَنُواْ بِالْقَوْلِ الثَّابِتِ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَفِي الآخِرَةِ "

"فَمَن تَبِعَ هُدَايَ فَلاَ خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلاَ هُمْ يَحْزَنُونَ "

"هُوَ الَّذِي أَنزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَانًا مَّعَ إِيمَانِهِمْ"

*******

3- الصبر عند الشدائد :

يربي الاسلام في المؤمن روح الصبر عند البلاء عندما يتذكر قوله تعالى :

"وَالصَّابِرِينَ فِي الْبَأْسَاء والضَّرَّاء وَحِينَ الْبَأْسِ أُولَـئِكَ الَّذِينَ صَدَقُوا وَأُولَـئِكَ هُمُ الْمُتَّقُونَ"

وقول الرسول صلى الله عليه وسلم :

"عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له"

*******

4- المرونة في مواجهة الواقع :

وهي من أهم مايحصن الانسان من القلق او الاضطراب وان لا يفرط الشخص بتكبير الامور وان يتعامل مع المشكلة على انها عابرة وصغيرة وكما نعلم ان كل مشكلة تبدأ كبيرة وسرعان وبعد ساعات تصبح صغيرة و حين يتدبر قوله تعالى:

"وَعَسَى أَن تَكْرَهُواْ شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ وَعَسَى أَن تُحِبُّواْ شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ وَاللّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لاَ تَعْلَمُونَ"

*******

5- التفاؤل وعدم اليأس :

فالمؤمن متفائل دائما لا يتطرق اليأس الى نفسه فقد قال تعالى :

"وَلاَ تَيْأَسُواْ مِن رَّوْحِ اللّهِ إِنَّهُ لاَ يَيْأَسُ مِن رَّوْحِ اللّهِ إِلاَّ الْقَوْمُ الْكَافِرُون"

ويطمئن الله المؤمنين بأنه دائماً معهم , اذا سألوه فإنه قريب منهم ويجيبهم اذا دعوه :

"وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُواْ لِي وَلْيُؤْمِنُواْ بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ"

وهذه قمة الأمن النفسي للانسان .

*******

6- توافق المسلم مع نفسه :

حيث انفرد الاسلام بأن جعل سن التكليف هو سن البلوغ للمسلم وهذه السن تأتي في الغالب مبكرة عن سن الرشد الاجتماعي الذي تقرره النظم الوضعية وبذلك يبدأ المسلم حياته العملية وهو يحمل رصيداً مناسباً من الأسس النفسية السليمة التي تمكنه من التحكم والسيطرة على نزعاته وغرائزه وتمنحه درجة عالية من الرضا عن نفسه بفضل الايمان والتربية الدينية الصحيحة التي توقظ ضميره وتقوي صلته بالله .

*******

7- توافق المسلم مع الآخرين :

الحياة بين المسلمين حياة تعاون على البر والتقوى ,

والتسامح هو الطريق الذي يزيد المودة بينهم ويبعد البغضاء ,

وكظم الغيظ والعفو عن الناس دليل على تقوى الله وقوة التوازن النفسي واخير اتمنى لكم حياة مليئة بالحب والتفاؤل والنشاط والمثابرة .

أحمد صالح
05-01-2006, 10:49 AM
سعادة الدكتور : الأشهب
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم " من تعلم بابا من العلم ليعلم به الناس كان له به بمزلة الصديقين و الشهداء و الصالحين , أو كما قال " صدق رسول الله صلى الله عليه و سلم

أخي : تطل علينا يوميا بدرسك التعليمي و ما أحلاه من درس يرفع من روح المسلم المعنوية فهذا هو قرآننا و احاديث رسولنا الكريم ترفع من شأننا و تشد من أذرنا و تقول لنا ... أنتم خليفة الله في الأرض .... و حملة الأمانة إلى قيام الساعة

بارك الله لنا فيك و بك و لا حرمنا الله من بحر علمك .... زدنا فنحن عطشى

غيارى الراوي
05-01-2006, 01:55 PM
د.الأشهب \ صباحاتك الورد
أشكرك كثيرا" لما تأتينا به من فائدة في علم ، و تشهد على القول أحسن
القول \ آيات من قرآننا الكريم ،،
اسمح لي فقط دكتور من باب طلب العلم أسأل أستفسر عن الآتي ،،،
لا شكّ دكتور أنّ الايمان -كما أقول دوما" - يمدّ الفرد بـ طاقة إيجابية
تكون بمثابة محرّك دفع له ، و تقيه من اليأس و القنوط و الانهزاميّة ؛
لكن على الجانب الآخر دكتور هناك كيمياء في الجسد قد تجد طريقها
إلى الانسان بـ الرغم من شدّة تقواه ،،
نعلم مثلا" عن الاكتئاب أنّه يورث و أنّه شائع بين النساء أكثر مما هو بين
الرجال ، و هذه معالم محددة جينيا" ، قد يساعد الايمان و التقوى على
ارتفاع سقف الحصانة النفسية و لكنه أبدا" لا يبطل المفعول السلبي الذي
يتهددنا جرّاء الضغوط العجيبة التي تحيط بنا من كلّ حدب و صوب ،،
هذا كان رأيي إن يتّسع لي صدرك دكتور ، و لديك أطلب العلم و المزيد
منه لثقتي أنّ ما خفي عني كان أعظم بكثير .
الشكر مليون د. الأشهب .




مودتي و الورد .

المسجع
05-01-2006, 03:31 PM
د . الاشهب

بعد التحايا الخالصه لكم

بدءا نشكرك مرة أخرى على ماتقدمه
لنا نصائح نفسيه متصله بديننا الحنيف
وشخصيا منذ شبابي تعلمت جمله أقولها
دائما وأصبحت شيئا رئيسا في حياتي
( الي الله كاتبه) بالعاميه فتيقنت ان
حياتي تسير وفق ماكتبه الله لي.

ويبقى

أن هناك علم حديث يسمى nlp

وأتمنى ان كانت لك به خبرة أن
تقدم لنا درسا أسبوعيا بهذا العلم

وتأكد انني سأبقى من المتابعين
لما تكتب من دروس مستفاده

شاكرا تفضلك بها

جليلة ماجد
05-01-2006, 04:10 PM
صباحك / مساؤك ..جمال ..دكتور عماد ..

أشكرك و بشدة على الموضوع الجميل ..

و أرى فيه دروساًعظيمة ..نستفيد منها كثيراً..

دكتور عماد ..

لكوني معلمة ألاحظ..مشاكل الطالبات الكثيرة ..

و التي بمعظمها ترجع لقلة الوازع الديني ..

و لقد أجريت بحثاًو اكتشفت أن أكثر من 60%

من الطالبات يهجرن الصلاة !!

و هذا لعمري غريب !!

تفشت في المدرسة الكثيرمن المشاكل

و التي سأذكرها في موضوع خاص ..

سؤالي ..

كيف من الممكن أن أقوي الوازع الديني

لدى الطالبات ..؟؟

تخيل دكتور ..هناك طالبة سألتني


أيوجد هناك فعلا جنة و نار ؟؟

جربنا الكثير المحاضرات و الأسابيع الدينية ..

كلها بفائدة لحظية فقط !!

و لك جزيل الشكر ..



دمت بألق!!

حـــــــــلا
07-01-2006, 08:04 AM
4- المرونة في مواجهة الواقع :

وهي من أهم مايحصن الانسان من القلق او الاضطراب وان لا يفرط الشخص بتكبير الامور وان يتعامل مع المشكلة على انها عابرة وصغيرة وكما نعلم ان كل مشكلة تبدأ كبيرة وسرعان وبعد ساعات تصبح صغيرة و حين يتدبر قوله تعالى:

"وَعَسَى أَن تَكْرَهُواْ شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ وَعَسَى أَن تُحِبُّواْ شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ وَاللّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لاَ تَعْلَمُونَ"



طيب وإن كان الطرف الاخر غير مرن ؛؛
ويدقق على كل صغيرة وكبيرة
ولا يستطيع تمرير أي حركة أو سكنة ..
كيف نواجه هذه العقول التي تلاحقنا وتتبع أثر زلات ألسنتنا وأعيننا ؟؟


د . الأشهب
أشكرك جزيل الشكر لدرسك القيم
وأسأل الله العلي القدير أن نكون من الذين يستمعون القول فيتبعون أحسنه ..

كل التقدير ..

الأشهب
07-01-2006, 11:29 AM
اخي احمد صالح

لا يسعني الا ان اشكرك على المتابعة المستمرة والتي ان دلت على شىء هو فهمك للطب النفسي بمفهومة السليم وليس كما يتخيل البعض ان زيارة الطبيب النفسي تعني امام الناس انه مجنون بل بالعكس عدم زيارة الطبيب النفسي بالمرحلة الأولى تعني تدهور حالته الصحية الى الأسوأ . ودمت بخير .



اختي الفاضلة سلومي الفاضلة

كم سعدت بحوارك واتمنى ان يحذو الجميع حذوك واما بالنسبة لما طرح منك فأنا اوافقك الرأي واحترمه نعم بعد الايمان بالله يشوب الانسان حالة مغروسة في تكوينه وخاصة العامل الوراثي كما ذكرت وتفضلت فعامل الوراثه عامل اساسي في تكوين الشخصية لكن العوامل التي يرثها الانسان لا تظل ثابتة بل تتفاعل مع البيئة منذ اللحظة الاولى لتكوين الجنين داخل الرحم وبذلك تبقى الفرصة متاحة لتعديل سلوكنا وتصحيح ما اعوج من شخصياتنا عندما نكبر وهو ما يسمى بالتربية التصحيحية الذاتية .

والأكثر شيوعا بحالات الاكتئاب من النساء فعلا سواء كان عامل وراثي او مشاكل من الحياة ولا شك وكما الجميع يعلم ان المرأة بتكوينها الفسيولوجي يختلف عن الرجل فمثلا تكون المرأة البالغة معرضة لحالة اكتئاب شهريا وذلك من العادة الشهرية للمرأة بحيث تشعر المرأة كأنها شىء او بالأحرى زجاج هش ممنوع الاقتراب منه او مسها بكلمة جارحة وانا من وجهة نظري ان الرجل في هذة الحالة يجب ان يراعي الزوجة بكل احساس وان يسمعها اجمل الكلام حتى تمر بسلام من اسبوعها القاسي .

وكثيرا من نرى ان النساء يرثن حالات الاكتئاب من امهاتهم او جداتهم وهذا مثبت علميا ويجب في هذة الحالة مراعاة البنت من اول ظهور علامات الاكتئاب عليه وتصحيح شخصيتها الذاتية بكل الطرق المتاحة ولا ننسى رأي الطبيب المعالج لها وعدم الخجل من اقتياد البنت الى الطبيب النفسي . ويا سلومي الحديث يطول ولكن اوعدك ان اكتب مقال عن نوعية الاكتئاب عند المرأة وطرق العلاج بالتفصيل . شاكر ومقدر لسؤالك





أخي المسجع

تحية طيبة لك وان كان ما تعنيه من سؤالك هو علم nlp البرمجة اللغوية العصبية ولها تخص خاص بها وبشرح مبسط نقول هي طريقة منظمة لمعرفة تركيب النفس الانسانية والتعامل معها بوسائل محددة واساليب صحيحة ومفيدة حيث يمكنك التأثير السريع الحاسم في عملية الادراك والتصوير والأفكار والشعور وبالتالي بالسلوك والتصرف وجميع مهارات الاداء الانساني الجسدي والنفسي والعقلي فهي مجموعة من الأليات والتقنيات التي تعينك على تحقيق أمالك وطموحاتك وفق امكانيات وقدراتك.



الخت جليلة ماجد : ادامك الله ونفع بعلمك بنات المسلمين فأنت بموقع حساس للغاية واتمنى ان تكوني اهلا له .

غريب ما اسمعة من قلة الوازع الديني في مدرسة تدرس على مدار الساعة دروس دينية وانا انصحك بأن الوازع الديني لا يقوى الا بتكرار المحاضرات لو مرة بالاسبوع حتى تبقى الطالبة على صلة معك ولا تنسى ما ذكر من شهر وانت تعلمين اننا نمر بظروف صعبة من القنوات الفضائية وما اشبه ذلك ولا تنسي ان تكوني قريبة من الطالبة جدا بأن تحبك لدرجة ان تكوني مثلها الأعلى وهنا تسمع الطالبة كلامك بدون تردد .

والله يعينك على عمل الخير

الأشهب
07-01-2006, 12:44 PM
اختي الكريمة حـلا

اشكرك على المتابعة واشكر أخذ فقرة المرونة في مواجهة الواقع وهي بحد ذاتها بعلم النفس قمة النجاح والخروج من اعظم المشاكل وانا سعيد بانك اخترت النقاش بها لأهميتها الكبيرة .

ان كان الشخص الذي امامك بعيد عن العين لفترات طويلة وحاولتي معه المرونة بكل اشكالها على ان تصغري المشكلة وكان هو من النوع الصعب فانا اختار اقرب الطرق بأن اتحاشى التواجد معة على انفراد او الابتعاد عنه بطريقة ما . ويجب ان تعلمي يا حـلا انه ليس هروب بل يدفع الشخص الذي امامك ان يحاول الحديث معك باسلوب ارق وبطرق تختلف عن سابقتها ونحن بني البشر بنا غريزة الغرور فلا يحب احد ان يتجاهلة وهنا يلجأ الى المرونة معك حتى لا يفقد الحوار معك .

وأما لو الشخص قريب كأن يكون بمحيط البيت كأن يكون أخ او زوج وقريب من العين وباستمرار فلا بد ان تحاولي بحل المشكلة حتى لو ادى الأمر الى بعض التنازلات ولا داعي للتشبص بالرأي . على كل حال انا لا استطيع ان اجزم في الطب النفسي حل لمشكلة الا ان اكون على علم بحيثيات الموضوع بكامل تفاصيلها ,لذا اتمنى لك حياة سعيدة واتمنى التواصل معكم بكل سؤال يخطر على بالكم .

عبد الصادق
12-01-2006, 12:15 PM
السلام عليكم ورحمة الله

مرحبا بالدكتور الأشهب وبمواضيعه الجيدة.. سررت كثيرا

بمحتوى المواضيع وبالأسلوب القيمي في التحليل.. أتمنى

أن تجد بيننا المقام الطيب والتفاعل الإيجابي... أحييك

دكتور وأشد على يديك وأسأل الله سبحانه أن يجعل عملك

في موازين حسناتك.


عبد الصادق

هداية
16-03-2006, 04:58 AM
جزاكم الله كل خير اخي الكريم

بسمة امل
26-10-2006, 03:16 AM
تحية طيبة ملؤها الاحترام ....
سعادة الدكتور الاشهب .... ادام الله وابقاك , ما تسرده لنا يستدعي للتأمل والاستفادة
لا حرمنا الله من تواجدك العاطر المفيد
عاطر التحية

اتابع